בעיות נשימה הן בעיות נפוצות אשר מתרחשות הן אצל מבוגרים והן אצל ילדים. העולם האלטרנטיבי מציע מגוון רחב של כלים לצורך התמודדות עם בעיות הנשימה, וזאת לצורך יצירת הקלה. מהן הדרכים הטבעיות אותן הגיע הזמן להכיר? על כך – במדריך הבא.
דרכים טבעיות להקלה בתסמינים של בעיות נשימה – כל מה שרציתם לדעת וחששתם לשאול
בשנים האחרונות ניתן לראות כיצד העולם האלטרנטיבי תופס מקום של כבוד בתחום הרפואה, וזאת כטיפול מסייע ותומך בעבור מגוון רחב של בעיות רפואיות. למעשה, העולם האלטרנטיבי אינו מחליף את התרופות הקונבנציונליות או טיפול רופא, אלא מהווה טיפול תומך אשר במסגרתו ניתן להתמודד עם בעיות רפואיות ובראשן בעיות נשימה. בעיות נשימה הן בעיות נפוצות אשר מתרחשות בכל גיל, כאשר הבעיות הנפוצות ביותר הן כמובן אסתמה כמו גם אלרגיות. על כן, אם אתם סובלים מבעיות נשימה, זה הזמן להכיר כמה מהטיפולים התומכים הטובים ביותר אותם תוכלו לבצע כאן בישראל.
חדר מלח
חדר מלח הוא חדר טבעי אשר אליו ניתן להגיע בתיאום מראש. מדובר בחדר אשר עשוי כולו מגבישי מלח טבעיים, כאשר המטרה היא לסייע לפתיחה של מעברי האוויר בשל ריכוז המלח הגבוה. המלח נספג בקנה הנשימה ומאפשר פתיחה טובה יותר של קנה הנשימה, ובהתאם לכך מקל על בעיות הנשימה. כאמור, לא מדובר בטיפול מחליף לתרופות או טיפול מצד הרופא אלא נועד לעזור לכם להתמודד עם בעיות הנשימה באופן אשר מיועד לסייע בהתמודדות עם התסמינים הכרוכים בבעיות נשימה.
שמנים אתריים
כדאי לציין כי באמצעות שימוש בשמנים אתרים ניתן לטפל בבעיות שונות ולעודד את פתיחת מעברי האוויר, וזאת בשל הריכוז הגבוה של תמציות פרחים טבעיות אשר בהן נעשה שימוש מזה מאות שנים בתרבויות עתיקות. לאור הפיתוח האדיר בתחום, ניתן דרך חברה מקצועית לבצע רכישה של שמנים אתרים בהם משתמשים הן באמצעות דיפיוזר או באמצעות מתקן אותו ניתן לרכוש בעלות כספית של עשרות שקלים בודדים בלבד.
סדנאות נשימה
סדנאות נשימה הולכות ותופסות תאוצה, ולא בכדי. מדובר בסדנאות המשלבות טכניקות לתרגול של נשימה נכונה, מתוך מטרה להתמודד בצורה טובה ורגועה עם התקפים או תחושה של מחנק בעקבות אותן הבעיות. תרגול זה מאפשר לכם לקבל כלים להתמודדות פסיכולוגית טובה יותר, ובהתאם לכך לקבל איכות חיים טובה ורגועה המבוססת על טכניקות נשימה מתקדמות ויעילות.
יוגה
תרגול יוגה באופן קבוע מאפשר לגוף להיכנס למצב של ריכוז, כמו גם לתרגל נשימות. תרגול הנשימה בזמן ביצוע התרגילים יכול לתרום לא רק לבריאותכם אלא גם לתחושה של רוגע ושלווה, כל זאת בליווי של מדריך צמוד אשר בוחן את ההתקדמות שלכם. נוסף לכך, ישנם תרגילים ספציפיים אשר נועדו ללמד אתכם כיצד לנשום עמוק ובצורה טובה יותר, לצורך יצירת הקלה ושחרור.
