זוגיות היא אלמנט חשוב בחייהם של אנשים רבים, אך לא תמיד פשוט למצוא את בן הזוג הנכון או לשמור על מערכת יחסים בריאה וממושכת. יש דרכים רבות להצליח לעשות זאת, ביניהן סדנאות ופנייה למטפלים. עמותת מרכז גרנות מפעילה חטיבה שלמה בתחום הזוגיות ומערכות היחסים, שפועלת מתוך אמונה שזוגיות בריאה נובעת מתקשורת חיובית, ומובילה לחברה בריאה. אז איך תקשורת משפיעה על קשרים זוגיים ומה מרכז גרנות עושים כדי לעזור לכם בכך?
תקשורת במערכות יחסים
תקשורת היא מרכיב משמעותי ביותר בכל מערכת יחסים, בטח כשהיא רומנטית. תקשורת יעילה וחיובית מאפשרת לבני הזוג להבין את המחשבות, הרגשות והצרכים זה של זה, דבר שהוא חיוני לצורך בניית אמון ואינטימיות. כאשר בני הזוג מרגישים שהם יכולים לתקשר בפתיחות ובכנות אחד עם השני, סביר יותר שהם יבטחו זה בזו וירגישו בטוחים במערכת היחסים שלהם. זאת גם דרך מצוינת לפתור קונפליקטים. עימותים ואי הסכמות הם דברים שמתעוררים באופן טבעי במערכת יחסים. תקשורת אפקטיבית יכולה לאפשר לבני הזוג להביע את רגשותיהם ולפעול למציאת פתרון שמספק את שני הצדדים.
תקשורת יכולה גם להעמיק את הקשר הרגשי בין הבני הזוג ולהוביל להגברת האינטימיות. כששני שותפים מתקשרים אחד עם השני בנוגע לצרכים ולהעדפות שלהם, אפשר לבנות כך מערכת יחסים חזקה ומספקת יותר. בנוסף, תקשורת יכולה לעזור לכם לפעול למען עתיד משותף והדדי. כך בני זוג יכולים להרגיש מחויבים יותר למערכת היחסים ביניהם ולייצר שותפות עוצמתית ואוהבת.
איך לתקשר טוב יותר במערכת יחסים?
הבנו מדוע תקשורת היא חשובה כל כך בשמירה על זוגיות ובמציאת זוגיות מלכתחילה, אבל איך אפשר לתקשר טוב יותר? יש כמה דרכים.
קודם כל, כאשר אתם מתקשרים עם בן הזוג, ודאו שאתם נוכחים לגמרי בתוך הרגע. נסו לא להיות מוסחים ולחשוב על דברים אחרים, אלא באמת להקשיב לבן הזוג ולתת לו את תשומת הלב המוחלטת שלכם. הדבר הבא שמומלץ לעשות הוא להיות ברורים ותמציתיים. נסו להימנע משימוש בשפה מעורפלת ומבולבלת, בן הזוג שלכם לא יכול לקרוא את המחשבות שלכם, ואתם צריכים לתווך לו אותן הכי טוב שאפשר כדי שניתן יהיה להבין אתכם.
הקשבה אפקטיבית היא גם כן חשובה. כאשר בן הזוג מדבר, הקשיבו באופן פעיל ונסו להבין את נקודת המבט שלו. לפעמים בעת עימות אנחנו נוטים לחשוב רק על הדבר הבא שנגיד, ואין זה בריא לקשר. היו אמפתיים והיו כנים, גם אם זה קשה.
מרכז גרנות וסדנאות על זוגיות
עמותת מרכז גרנות מפעילה מערך שלם שמתמקד בתחום הזוגיות ומערכות היחסים. עיקר עבודתה היא בהעברת סדנאות ומפגשים לקבוצות וליחידים בתחום תקשורת מקרבת, וזאת בכדי לעזור להם למצוא את הזוגיות שהם רוצים או לשמר זוגיות קיימת. אנשים רבים נעזרו במטפלים המקצועיים שעובדים במרכז בדרכם אל האהבה. מרכז גרנות גם מבצע הכשרות למטפלים בכדי להדריך אותם בגישה המיוחדת שלהם למערכות יחסים ותקשורת. כך המטפלים יכולים להעביר את הידע והמיומנויות הלאה.
מעבר לתחום זה, עמותת מרכז גרנות פועלת במגוון תחומים שונים, ביניהם מערך התנדבויות לבני נוער, פעילות בתחום האחריות החברתית, עזרה במקרים נקודתיים לאנשים נזקקים ועוד.
לסיכום
כל הפעילויות הללו מגיעות מתוך תפיסה שמעורבות הדדית וסולידריות חברתית יכולה להפוך את החברה שלנו לטובה יותר, עבור כל קבוצות האוכלוסייה השונות. ההשפעה של הדרך שבה אנחנו מתקשרים ביומיום שלנו, משפיעה לא רק עלינו אלא על כל הסביבה שלנו.
